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2020年2月28日

朝食を食べて免疫力を上げよう！

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当ホテルではみなさまの健康づくりのお役に立てるよう
朝食会場にて免疫力を高める食品案内をご案内いたしております。
当記事でもご案内差し上げますので、ご参考にしていただけたら幸いです。

免疫力を高めることにより、ウイルスや細菌などの感染から体を守ることができます。
ウイルスや細菌などの病原体が体に入っても、免疫力が高ければ発症を予防でき、
発症しても軽くすませることができます。

免疫力を高めるには、良質な食物繊維や発酵食品、緑黄色野菜が有効です。
日本人に馴染みの深い醤油や味噌、ごまなども免疫力を高める効果が
様々な研究の結果で実証されています。
朝食をしっかり食べて、免疫力アップを目指してみんなで元気になりましょう！